sv.mpmn-digital.com
Nya recept

14 skäl till att en läkare har slutat äta Tilapia och ytterligare två frågor alla slags fisk

14 skäl till att en läkare har slutat äta Tilapia och ytterligare två frågor alla slags fisk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tre toppläkare ifrågasätter om vi ska äta tilapia och andra skaldjur

14 skäl till att en läkare har slutat äta Tilapia och ytterligare två frågor alla slags fisk

Det händer något skumt i skaldjurens värld, och vi är inte riktigt säkra på hur vi ska hantera det. Medan hälsoproblem med livsmedel så till synes enkla som en burk tonfisk har väckts av vissa, gör andra sitt bästa för att åtgärda detta och föra renheten tillbaka till skaldjursindustrin. Oavsett om det är tonfisk, lax eller tilapia, är det dock viktigt att hela livsmedelsindustrin tar ett steg tillbaka och omprövar hur fisken odlas, bearbetas och serveras.

”Hälsoexperter bereder oss hela tiden äta mer fisk", säger Dr Michael S. Fenster. Men han varnar oss för att "att helt enkelt gnugga oss över huvudet som en harpsäl med mandat att konsumera mer fisk utan att ta hänsyn till typen, karaktären och kvaliteten på vårt val är inte bara en överträdelse av kost, utan direkt farlig . "

Klicka framåt för att se 14 skäl till att en läkare har slutat äta Tilapia och ytterligare två frågor alla slags fisk.

Antibiotika och bekämpningsmedel

Thinkstock

”Om du tränger ihop din fisk i dammar [som innehåller] oser av tungmetaller, bekämpningsmedel, och andra toxiner från industriellt avlopp, är det inte svårt att föreställa sig att några av fiskarna kan bli en smula mottagliga för infektion, säger Dr. Fenster. ”En ny studie undersökte importerade skaldjur och hittade importerad tilapia behandlad med oxytetracyklin, och en odlad lax som marknadsfördes som fri från antibiotika visade sig faktiskt innehålla spår av virginiamycin [båda är antibiotika]. Andra studier har funnit tilapia från Kina behandlat med malakitgrönt [ett färgämne och antimikrobiellt] och nitrofuraner [ett annat antibiotikum]. Medan de hittade nivåerna låg under de reglerade gränserna, har studier visat att sådan användning kan främja utvecklingen av bakteriell antibiotikaresistens. Mänskligt och naturligt upphöjda produkter smakar bättre och är helt enkelt bättre för dig. ”

DDT och andra föroreningar

Thinkstock

”Vissa tilapia importerade från Kina har visat betydande koncentrationer av bekämpningsmedlet DDT och polyaromatiska kolväten (PAH), som kan förknippas med industriell förorening, enligt Dr. metaller. Detta står i motsats till Europa (20 till 50 procent), Japan (18 procent) och Kanada (15 procent). Och när FDA till exempel undersöker läkemedel söker de för närvarande endast 13 läkemedel. Europa testar för närvarande 34 läkemedel. Resultatet blev att 2009, 0,1 procent av all importerad skaldjur inspekterades för läkemedelsrester.”

Fishy -faktorer som ofta är utom räckhåll

Thinkstock

GMO i Farmed Tilapia

”Om den giftiga miljön, trångboddhet, steroider, och droger räckte inte till ”, säger Dr Fenster, betrakta det faktum att tilapia” inte ens kan få en riktig måltid. Eftersom tilapia naturligt konsumerar alger, vattenväxter, vatteninsekter och liknande, kan de lätt anpassas till en billig kost. Denna diet är vanligtvis huvudsakligen gjord av genetiskt modifierad majs och soja. ”

Det är allt i namnet

Thinkstock

"Shakespeare konstaterade att" en ros med något annat namn skulle lukta så söt. "Vilket naturligtvis är helt sant, säger Dr." Det skulle dock vara mycket mindre populärt hos blomsterhandlaren om det andra namnet hände vara 'ruttnande slaktkropp stinker blomma.' Tilapia, förutom att låta som en hemsk infektions tropisk sjukdom, betyder i princip bara fisk. Det är den latiniserade formen av Tswana -ordet tlhapi betyder "fisk." Jag skulle inte gå in på en restaurang och beställa något som bara är märkt "ko" från menyn, och jag har inte för avsikt att göra detsamma för "fisk" oavsett vilken typ av fancy utländsk fiktion de snurrar om det . ”

Beställ inte "ko". Skaffa istället ett gott styck nötkött från en av Amerikas 50 bästa stekhus.

Brist på omega-3 i odlade Tilapia

Thinkstock

”Många experter tror att den fördelaktiga, hälsosamma effekten som är förknippad med konsumtion av fisk och skaldjur har att göra med konsumtionen av omega-3 fleromättade fettsyror (PUFA) som finns i många varianter av sådana livsmedel, säger Dr. ”Men eftersom kosten för många tilapia som odlas i andra länder inte är deras naturliga kost, tenderar de att vara betydligt lägre när det gäller omega-3-koncentration än deras vilda släktingar [och] tilapia är inte en fisk som naturligt innehåller mycket omega-3 PUFA. Eftersom antiinflammatorisk omega-3 PUFA finns i en naturlig dynamisk balans med de mer inflammatoriska omega-6 PUFA, när du har mindre av en kommer du att ha mer av en annan. Högre nivåer av proinflammatoriska föreningar som arakidonsyra och ett högre förhållande omega-6 till omega-3 gör tilapia till ett mindre attraktivt val för dem som vill öka sitt intag av fördelaktiga, antiinflammatoriska omega-3 PUFA. ”

Lax vattenkvalitetsstandarder

Thinkstock

När Dr Fenster hänvisar till lerigt vatten, syftar han inte på blueslegenden McKinley Morganfield. ”Om tilapia var den likvärdiga motsvarigheten till Hoochie Coochie Man, skulle jag äta det till frukost, lunch och middag. Tyvärr visar det sig att tilapia är en av flera kommersiellt odlade vattenbruksarter mottagliga för osmakliga effekter orsakade av ackumulering av geosmin och 2-metylisoborneol. Dessa ackumuleras i närvaro av blomningar av vissa cyanobakterier som ofta finns i vattnet när kvalitetsstandarder är slapp. Det förvandlar det som ser ut som en utsökt, lätt, delikat öm och flagnande fiskfilé till en munnen full av träsk. "

Bly, krom och andra metaller i importerad Tilapia

Thinkstock

”Vissa områden i världen där tilapia produceras (läs Kina) har hanterat frågorna om tungmetallföroreningar i deras ekosystem på grund av snabb industrialisering och dålig ekologisk tillsyn, ”påpekar Dr.Fenster.” Resultatet är oacceptabla nivåer av kadmium (Cd), krom (Cr), koppar (Cu), nickel (Ni), bly (Pb) och zink (Zn). Studier som tittade på vissa kinesiska tilapiaexportar fann oacceptabelt höga halter av bly och krom i fisken. Dessa filéer kan vara den enda huvudrätt på jorden som du kan para ihop med ett glas vatten från Flint, Michigan.”

Metyltestosteron används för att stoppa Tilapia från avel

Thinkstock

"Tilapia kan vara den mest politiskt inkorrekta fisken du kan lägga på din tallrik", säger Dr. "Tilapia kan vara känd inom vattenbrukscirklar som" akvatisk kyckling ", men de häckar som vansinniga kaniner. Vilket betyder att om du är växer en grupp tilapia i en damm och du har en blandning av pojkar och tjejer när de blir äldre, det du hamnar med är mycket små fiskar i olika åldrar. Detta är inte bra för McFillet -verksamheten, där du behöver färre men större och mer homogena skolor. Lösningen? Behandla fisken med steroider, [specifikt] en form av testosteron som kallas metyltestosteron, vilket tvingar all fisk att bli fenotypiskt manlig. ”

De flesta Tilapia kommer inte från Amerika

Thinkstock

"Med risk för att låta Trumpian", säger Dr Fenster, "Kina är dödar oss i handeln. Och de utför dessa kränkningar för världsdominans genom export av tilapia. Med över 95 procent av tilapia som konsumeras i USA importeras, och nästan 75 procent av det kommer från Kina, oddsen är att såvida du inte kan exakt och exakt källa din tilapia, är Kina exakt där det härstammar. Lägg till det faktum att denna fisk populärt läggs till bearbetade fiskmatartiklar, inklusive patties, fingrar och en uppsjö av andra okända friterade djupladdningar, och det är lätt att se varför det är kritiskt viktigt att hämta, precis som allt annat du ät, din fisk. ”

Skaldjur har ännu inte ett organiskt märkningsprotokoll

Thinkstock

Dr Fenster påminner oss om att ”om du letar efter etiketter som hjälper dig att avgöra om fisken föddes på en diet av GMO majs och soja, Glöm det. USDA har för närvarande inga riktlinjer eller mekanismer märka skaldjur som ekologiska. Det skiljer sig helt enkelt efter om det är odlat eller viltfångat. ”

Källfrågor kan leda till säkerhetsproblem

”Tilapia är för närvarande världens mest populära odlade fiskar efter karp, "enligt Dr." Beroende på din källa är det den tredje eller fjärde vanligaste typen av skaldjur eller fisk i USA. Medan ursprungslandet (COOL) upphävdes för kött och fjäderfä sommaren 2015, tillämpas det fortfarande för fisk och skaldjur. Även om det kan vara svårt att hitta dem, finns det pålitliga producenter i Central- och Sydamerika. Ännu svårare kan vara att hitta producenterna i USA, men många av dessa följer de högsta standarderna för vattenbruk och producerar en produkt som är värd att läsa. Om du kan verifiera det är en hälsosam, naturligt och mänskligt uppfödd känslig, mild vit fisk som tilapia utan tvekan värd att övervägas allvarligt tillägg till din tallrik. När allt kommer omkring, om det var tillräckligt bra för Sankt Peter, borde det vara tillräckligt bra för mig. Jag vill bara inte att jag ska äta det för att jag träffar honom. ”

Naturliga fiskdieter: Ett hav av potentiellt skadliga möjligheter

Thinkstock

Susan Blum, MD, grundare och chef för Blum Center for Health, delägare i Ekologisk farmare, författare till Programmet för återställning av immunsystemet, har mer allmänna bekymmer om var fisk kommer ifrån och vad varje fisk äter och utsätts för. "Jag tror att det viktigaste är att veta varifrån din mat kommer OCH att veta vad du äter har [ätit]", säger hon. "Du alltid måste gå ett steg djupare; det kan vara [angående] växter, djur eller fisk. Med tanke på att fisken kommer ifrån ett mycket stort hav, Jag vet minst information om fisk, varifrån den kom och vad den åt. Även om en fisk är vildfångad vet du inte var fisken har varit eller vad den har utsatts för. ”

FDA: s godkännande av GMO -lax

Jennie Ann Freiman, MD, skapare av friskvårdsbloggen OObroo -tips, befarar också att fisk ger större risker än fördelar. Hon är särskilt försiktig med en nyligen godkännande av GMO lax av FDA. ”Fördelarna med att äta fisk uppväger enligt min mening inte riskerna, varför jag slutade äta fisk 2011. Vattenmiljöer i naturen är förorenade med jordbruks- och industritoxiner, kommunalt avfall och radioaktivt material. Modernt vattenbruk producerar fisk som har behandlats med antibiotika, bekämpningsmedel och färgskyddande färger, och själva produktionsanläggningarna är miljöfarliga. För att göra saken värre, i slutet av 2015, godkände FDA GMO lax och kräver inte märkning för att informera konsumenter som kanske vill undvik Frankenfood.”


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med sjukvård, men hemligheten bakom att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård och mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande."Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt).Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz.Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York. Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


16 hemligheter varje läkares receptionist vet

Den genomsnittliga väntetiden för att träffa en läkare i 15 större amerikanska städer är 18,5 dagar. Behöver du en GP i Boston? Det blir 66 dagar (i genomsnitt). Om du letar efter en hudläkare i Philadelphia, prova 49 dagar.

Att få tillgång till läkare är bara en av de vansinniga sakerna med medicinsk vård, men hemligheten för att navigera i allt är precis där i väntrummet med dig: receptionisten. Som kontorsportvakter vet de alla knep. så vi bad dem att spilla. Här är deras bästa tips för att få snabb, kvalitetshälsovård & mdashanywhere.

1. Det är möjligt att få en tid samma dag. Om du behöver ett dagligt besök, ring mellan 10 och 11, för det är då de flesta kontor vet om avbokningar på eftermiddagen. Angelica Ruiz, som arbetar med New York hudläkare Dina Strachan, avråder från att lämna ett meddelande. "Jag har fått folk att glömma att lämna ett återuppringningsnummer eller jag kan inte förstå vad de säger, så försök alltid få tag på någon", säger hon. Och om det regnar eller snöar ute, är chansen stor att en annan patient inte ville möta det dåliga vädret och lämnar en öppen tidslucka för dig att rycka upp.

Tillägger Julie Ullman, receptionist vid Scottsdale, AZ, kontoret för obstetrikläkare-gynekologen Gino Tutera, "Om din begäran i sista minuten beror på en brådskande fråga, gör det klart för receptionisten." Och en regel råder över alla andra: Var flexibel. Om kontoret kan klämma in dig, ta den tid de kan ge dig.

2. Lita på sjuksköterskorna. Vad du tror är en fråga som bara en läkare kan svara på kan faktiskt vara något en sjuksköterska är kvalificerad att hantera. Men var säker, "om det är något mer inblandat kommer sjuksköterskan att lägga telefonen i läkarens händer", säger Lisa Ogletree, receptionist på Stride Strong Physical Therapy i Portland, OR.

3. Boka tid för tidig morgon eller strax efter lunch. Det är då dokumenten sannolikt kommer i tid, så du väntar mindre. Om dessa platser inte passar ditt schema, boka ett möte på onsdag. Det är den långsammaste dagen på de flesta kontor.

4. Ge en deadline. Om du inte kan undvika hektiska kontorstider, berätta för receptionisten när du ringer att du måste lämna en viss tid. "Jag vet att inte boka dig bredvid ett förfarande eller ett årligt besök, vilket tar längre tid", säger Ogletree.

5. Spara din årliga kontroll för sen vår eller sommar. Från maj till augusti är de flesta relativt friska och på semester, så läkarkontor av alla slag är tystare. September är också bra, eftersom det är skoltid igen.

6. Håll dig borta i december. Förkylning och influensasäsong gör vintern den mest hektiska tiden, med december som särskilt nötter. "Folk vill använda sina försäkringsförmåner eller flexibla utgiftskonton före årets slut", förklarar Robin Omeltschenko, verksamhetschef på Cincinnatis Total Dentistry.

7. Ring för att kolla på saker. Om du har en sen tid, ring kontoret en timme i förväg för att se om läkaren har schemat. Om inte, fråga när du ska dyka upp.

8. Begär eventuella pappersarbete i förväg. Om du är en ny patient och du inte kan komma 10 till 15 minuter före din tid, be kontoret att skicka de formulär som krävs i förväg. (Vissa kontor gör dem också tillgängliga online eller via e-post.)

9. Dubbelkolla allt. För att undvika störningar som kan orsaka förseningar eller tvinga en returresa, kontakta kontoret dagen före mötet för att vara säker på att alla nödvändiga laboratorie- och testresultat finns. Ring din försäkringsleverantör för att dubbelkontrollera täckning och sambetala. Och glöm naturligtvis inte ditt försäkringskort och ID.

10. Du kan undvika kontoret helt genom att fråga receptionist detta: Är läkaren öppen för att ta emot e-post och textmeddelanden? Avsätter läkaren någon tid för telefonsamtal som inte är akuta med patienter? I så fall är du med!

11. Boka din egen tid. ZocDoc.com kan göra receptionister föråldrade. Sök i den kostnadsfria onlinedatabasen efter stad och specialitet för att hitta betyg och tillgänglighet. Förfina din sökning efter läkarens kön, skäl för besök och accepterad försäkring. Boka sedan med bara några klick. Kunde inte vara enklare & mdash men det finns inte heller något sätt att prata med datorn.

12. Välj din dag klokt. Undvik möten på måndagar och fredagar, de är de mest trafikerade dagarna på de flesta kontor.

13. Kom inte med en lång lista med sjukdomar. Vissa receptionister hänvisar till en patients klagomål som en "hinklista över alla saker de har sparat för att fråga läkaren", säger Rachel Wilcox, receptionist för Randolph Schnitman, MD, i Beverly Hills, CA. Patienter kan vänta med att träffa läkaren eftersom en liten sjukdom inte verkar så viktig eller att de inte vill betala för ett besök. I verkligheten kommer att komma med för många saker att diskutera förringa ditt möte. "Om du har 10 olika artiklar har läkaren inte tillräckligt med tid att fokusera på var och en", säger Wilcox. Försök att begränsa varje besök till två frågor.

14. Var inte sen. Sena eller oförberedda patienter är huvudorsakerna till att läkare hamnar efter. "Att dyka upp i tid är oerhört viktigt eftersom du kan få din fulla konsultation utan att ha bråttom", säger Rachel Mazza, receptionist för Matthew Schulman, plastikkirurg i New York.Som sagt, receptionister förstår att det händer saker och mdashand de säger att det bästa du kan göra är att höra av dig. "Oavsett om du avbokar eller blir sen, hjälper ett telefonsamtal mycket så att vi kan byta om i förväg", säger Ruiz. Om du absolut inte kan undvika att vara sen, vet att en patient som kommer efter dig för ett senare möte & mdashbut är i tid & mdash kommer sannolikt att ses först.

15. Kontrollera din inställning vid dörren. Om det finns en sak som många patienter saknar är det tålamod. Receptionisterna vet att du är upptagen och vill inte vänta, men de skulle uppskatta att du håller klagomålen för dig själv. "Vi försöker vårt bästa för att ge service med ett leende, och när patienter är oförskämda gör det våra jobb svårare", säger Ruiz. Som Wilcox uttrycker det: "Jag har inget emot om patienter är sena, men det stör mig verkligen när de blir påträngande och vill synas direkt."

16. Släpp läkaren om han är kroniskt sen.
Chansen är god att du alltid måste vänta några minuter innan läkaren är redo att träffa dig. Men om det händer varje gång du besöker, kanske du vill leta någon annanstans. "Om du kommer in tidigt och fortfarande väntar 30 minuter eller en timme på att ses, skulle jag börja ställa några frågor", säger Wilcox.


Titta på videon: Rå