sv.mpmn-digital.com
Traditionella recept

Vattenmelon sallad kilar

Vattenmelon sallad kilar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Förbered 30 min
  • Totalt30 min
  • Serveringar30

Dessa personliga vattenmeloner är alldeles för söta att lämna på marknaden. Denna enkla aptitretare är ett roligt sätt att använda dem på bra sätt.MER +MINDRE-

Uppdaterad 20 september 2016

Ingredienser

1

frönfri vattenmelon i personlig storlek (ca 5 lb)

1/4

kopp tunt skivad kvarts rödlök

1/3

kopp smulad fetaost

2

matskedar skivade färska basilikablad

Steg

Dölj bilder

  • 1

    Skär vattenmelon i två längder. Skär varje halva i 3/4-tums tjocka skivor. Skär skivor i totalt 30 kilar. Placera i ett lager på serveringsfat. Strö över salt.

  • 2

    Toppa med rödlök och ost. Drizzle med älskling. Strö med basilika.

Experttips

  • Hittar du inte de mindre vattenmelonerna? Även om det är lite svårare, fungerar en stor vattenmelon lika bra. Använd resten av en stor vattenmelon i agua fresca eller smoothies.
  • Även om det är bra att skära vattenmelonen flera timmar framåt och kyla, kan det finnas någon vätska på din tallrik. Vänta med att tallrika och garnera vattenmelonen tills det serveras.

Näringsinformation

Näringsinnehåll

Serveringsstorlek: 1 servering
Kalorier
25
Kalorier från fett
0
% Dagligt värde
Totalt fett
0g
0%
Mättat fett
0g
0%
Transfett
0g
Kolesterol
0 mg
0%
Natrium
35 mg
1%
Kalium
50 mg
1%
Totalt kolhydrat
4g
1%
Kostfiber
0g
0%
Sockerarter
4g
Protein
0g
% Dagligt värde*:
Vitamin A
4%
4%
C-vitamin
6%
6%
Kalcium
0%
0%
Järn
0%
0%
Utbyten:

0 stärkelse; 0 Frukt; 1/2 andra kolhydrater; 0 skummjölk; 0 Mjölk med låg fetthalt; 0 Mjölk; 0 grönsaker; 0 Mycket magert kött; 0 magert kött; 0 Kött med högt fettinnehåll; 0 fett;

* Procent dagliga värden baseras på en diet med 2000 kalorier.


Titta på videon: Vi försöker äta en JÄTTE-melon