sv.mpmn-digital.com
Nya recept

Rostade pumpakroutoner

Rostade pumpakroutoner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  1. Hem
  2. laga mat
  3. Matlagningsidéer

4

1 betyg

7 oktober 2013

Förbi

Ricky Eisen

Kasta dessa krutonger i en sallad för den extra smak som behövs. De tar nästan ingen tid att göra och är ett bra toppval.

8

Serveringar

43

Kalorier per portion

Relaterade recept

Ingredienser

  • 1 färsk tärnad pumpa
  • olivolja
  • salt-

Vägbeskrivning

Förvärm ugnen till 350 grader.

Häll pumpan i salt och olivolja. Klä bakplåten med bakplåtspapper.

Bred ut kuber av pumpa på bakplåt och grädda tills pumpan är mjuk och något förkolnad i hörnen.

Näringsfakta

Serveringar 8

Kalorier per portion43

Totalt fett2g3%

Socker3gN/A

Mättad 0,3 g 1,4%

Protein1g2%

Kolhydrater7g2%

Vitamin A482µg 54%

Vitamin C10mg17%

Vitamin E1mg7%

Vitamin K2µg3%

Kalcium24mg2%

Fiber 0,6 g 2,3%

Folat (mat) 18 µgN/A

Folatekvivalent (totalt) 18µg5%

Järn 0,9 mg 5,1%

Magnesium 14 mg3%

Enomättad1gN/A

Niacin (B3) 0,7 mg 3,4%

Fosfor50mg7%

Fleromättad 0,2 gN/A

Kalium385mg11%

Riboflavin (B2) 0,1 mg 7,3%

Natrium265mg11%

Zink 0,4 mg 2,4%

Har du en fråga om näringsdata? Låt oss veta.

Taggar


Titta på videon: Ricetta marocchina popolare molto saporita, semplice e facile da preparare.


Kommentarer:

  1. Macerio

    Det är trevligt att veta vad en intelligent person tycker om detta. Tack för artikeln.

  2. Mikarg

    Enligt min mening begår du ett fel. Jag kan bevisa det. Skriv till mig i PM, vi kommer att diskutera.

  3. Vudosar

    Jag tror att du inte har rätt. Jag är säker. Vi kommer att diskutera det. Skriv i PM, vi kommer att kommunicera.

  4. Vuzragore

    Du överdriver.

  5. Yoskolo

    Jag gratulerar dig, den helt enkelt magnifika tanken har besökt dig

  6. Stockwell

    Den ojämförliga frasen, jag gillar :)



Skriv ett meddelande